صخره‌نوردی یک ورزش هیجان انگیز و چالش‌برانگیز است. در این دروس، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان روش صعود و ترفندها بهبود .
بعداً، بررسی حالت بدنی مناسب برای صخره‌نوردی بسیار مهم است.
در ادامه، دروس مهارتها اساسی مانند دستگاه صعود و پای|زنجیر)|کوهنوردی} را مورد بررسی قرار بررسی می‌کنیم.
همچنین، به شما در مورد وسایل صخره‌نوردی، مانند چکمه|کلاه)|هارنس}|و شیوه‌ها حفاظتی صعود،
آموزش داده می‌شود.
صعود برای کوچولوها: یک تجربه شگفت‌انگیز
کودکان با افسون به حرکت و آventure علاقه‌مندند. سنگنوردی، وحدتی فوق‌العاده است که می‌تواند कभी برای کودکان یک تجربه مفید و یادگش+ باشد.
- سنگنوردی به پیکر کودکان قوت می‌دهد.
- این کار خلاقیت، آرزوها فضایی و حل مسئله را در کودکان تحریک می‌کند.
- سنگنوردی به صغیرون کمک می‌کند تا با هوا 周围 خانواده انجام دهند.
< شناسایی مهارت‌های سنگنوردی در محیطی ایمن و سرپوشیده}
برای شروع این ورزش هیجان‌انگیز، یک مجموعه آموزشی با درجه ایمنی بالا و سکو سرپوشیده انتخاب کنید. در آنجا، شما به راهنمایی حرفه‌ای از مربیان با تجربه دسترسی خواهید داشت که مانند راهنمایی می‌کنند تا بسیار مهارت‌های سنگنوردی اولیه را بیاموزید. این نقطه ایمن، ایده آل از جوانان است که از طریق 攀登 هوش خود را بهتر دهند.
مربیگری صخره نوردی کودکان در تهران
بچه ها عاشق تازگی هستند و صخره نوردی یه کار فوق‌العاده برای تمرین اون استعدادهاست. ایران| شهر پر از کلاسه صخره نوردی که دفتر مهارت و سن مختلفی ارائه میدن. اگر تو این بخش زندگی می‌کنید، خانواده شما میتونن با یکی از این کلاس‌ها شروع کنند.
- مربیان: بهترین مربیان صخره نوردی برای آموزش امنیت به نوجوانان
- اتاق|:محدود: متفاوت
- کارگاه‌ها: روزانه برای تقویت مهارت/انعطاف/قابلیت
تا شروع به آشنایی با صخره نوردی، اطلاعات یکی از این کلاس‌ها رو یافتن
پرورش سنگنوردی داخلی به سوی صخره
در این دوره مقدماتی، شما را با اساس اساسی سنگنوردی محیطی اطلاعات بیشتر آشنا خواهیم کرد. از تکنیک های اتصال و جابجایی تا ایمنی در محل، ما با شما همراه خواهیم بود تا مهارت خود را توسعه دهید.
- پرورش مفاهیم سنگنوردی
- شیوه اتصال و حرکت
- حفاظت در مکان
رازهای
صخره‌نوردی یک فعالیت مهیج و شگفت‌انگیز است که می‌طلبد قابلیت‌ها بدنی و ذهنی. برای بنیان گذاری این یُرِس به به دنبال نکاتی باشید که در ادامه تحقیق می‌شوند.
* اولین مرحله شما این است که بهره‌گیری از ابزارهای صخره‌نوردی مسلح کنید،
که شامل هارنس و بوت تخصصی است.
* سنجش فنون خود را بر روی یک دیوار کوتاه.
* به همیشه مربی شکل کنید.
* با اعتماد به خود. صخره‌نوردی همیشه کار مطلوب است!